Polignano a Mare, incastonata come una perla sulla costa adriatica della Puglia, è un luogo dove il tempo sembra sospeso tra le onde blu e le scogliere candide a picco sul mare. La sua storia affonda le radici nell’epoca greca e romana, quando la...
Polignano a Mare, incastonata come una perla sulla costa adriatica della Puglia, è un luogo dove il tempo sembra sospeso tra le onde blu e le scogliere candide a picco sul mare. La sua storia affonda le radici nell’epoca greca e romana, quando la città era già un importante crocevia commerciale e culturale. Camminando tra i suoi vicoli acciottolati, si percepisce ancora l’atmosfera di un borgo antico, custode di tradizioni marinare e di un’energia tutta pugliese, tra profumi di cucina e sorrisi sinceri.
Il fascino di Polignano non risiede solo nella sua iconica scogliera e nei panorami mozzafiato, ma anche nell’anima autentica che trasmette a chiunque la visiti. Qui, il bianco delle case si accende di luce, i balconi si riempiono di fiori e il suono delle onde accompagna ogni passo. Una meta perfetta per chi cerca emozioni, storia, cultura e scorci indimenticabili, da scoprire lentamente, magari seduti su una terrazza affacciata sull’infinito.

Le imperdibili attrazioni di Polignano a Mare
Lama Monachile (Cala Porto)
Lama Monachile è la cartolina di Polignano a Mare: una piccola baia incastonata tra alte pareti di roccia, con ciottoli bianchi e acque cristalline. Il ponte borbonico sovrasta la cala, offrendo una vista spettacolare, perfetta per fotografie indimenticabili. La spiaggia è libera e accessibile tutto l’anno, ma nei mesi estivi è consigliabile arrivare presto per trovare posto.
- Orari: Sempre accessibile
- Costo: Gratuito
Centro storico
Perdersi tra i vicoli del centro storico è d’obbligo. In un intrico di stradine lastricate, archi, balconi fioriti e cortili segreti, si trovano scorci pittoreschi, botteghe artigiane e ristorantini tipici. I versi di poeti locali decorano le mura, mentre le terrazze panoramiche si affacciano direttamente sull’Adriatico.
- Orari: Sempre accessibile
- Costo: Gratuito
Abbazia di San Vito
A pochi chilometri dal centro, sul mare, sorge l’Abbazia di San Vito: fondata nel X secolo e dedicata al patrono di Polignano. Il complesso comprende una chiesa barocca, un chiostro e una torre costiera, in una posizione incantevole tra palme e il porticciolo dei pescatori. Ideale per chi cerca storia e relax fuori dal caos.
- Orari: 9:00-12:00 e 16:00-19:00 (estate), chiuso il lunedì
- Costo: Ingresso gratuito, offerta libera per la visita guidata
Fondazione Museo Pino Pascali
Unico museo d’arte contemporanea della Puglia, la Fondazione Museo Pino Pascali è dedicata all'artista polignanese di fama internazionale. Ospita mostre temporanee, sculture e installazioni in una suggestiva ex mattatoio con vista mare, perfetta per chi ama l’arte e vuole scoprire un volto inedito della città.
- Orari: Martedì-domenica 10:00-13:00, 16:00-21:00
- Costo: 6€, ridotto 3€
Statua di Domenico Modugno
Simbolo della città e omaggio al celebre cantante di “Volare”, la statua di Domenico Modugno si trova su una terrazza panoramica che regala una vista unica su Polignano e sul mare. Qui, farsi una foto con la statua a braccia aperte è ormai un rito!
- Orari: Sempre accessibile
- Costo: Gratuito
Ponte Lama Monachile
Il Ponte Lama Monachile, di origine borbonica, collega il centro storico alla parte moderna della città. Da qui si gode una delle prospettive più scenografiche sulla baia sottostante e sulle falesie. Un luogo perfetto per una passeggiata al tramonto.
- Orari: Sempre accessibile
- Costo: Gratuito
Chiesa Matrice di Santa Maria Assunta
Nel cuore del centro storico si erge la Chiesa Matrice di Santa Maria Assunta, esempio di architettura romanica pugliese con influenze barocche. All'interno sono custodite opere di Stefano da Putignano e un prezioso presepe ligneo del Cinquecento.
- Orari: 9:00-12:00 e 16:00-19:00
- Costo: Ingresso gratuito
Piazza Vittorio Emanuele II
Fulcro della vita cittadina, Piazza Vittorio Emanuele II è la piazza principale di Polignano. Qui si affacciano il Palazzo dell’Orologio e la Chiesa Matrice, oltre a numerosi bar e gelaterie dove godersi una pausa e osservare la vita che scorre.
- Orari: Sempre accessibile
- Costo: Gratuito
Grotta Palazzese
Polignano è famosa per le sue grotte marine, la più celebre delle quali è la Grotta Palazzese, oggi elegante ristorante scavato nella roccia e sospeso sul mare. Anche se non si cena qui, l’esperienza di vederla almeno dall’esterno (possibile tramite tour in barca) è consigliata.
- Orari: Visibile solo con tour in barca (giornalieri in estate, 10:00-18:00)
- Costo: Tour da 25€

Posti segreti a Polignano a Mare
Oltre alle attrazioni più note, Polignano a Mare nasconde angoli meno turistici, autentici e sorprendenti. Ecco alcuni suggerimenti per chi desidera scoprire la città fuori dai soliti percorsi.
La balconata di Via Porto
Poco segnalata, questa terrazza panoramica si trova lungo Via Porto, tra i vicoli del centro storico. Da qui si gode una visuale privilegiata sull’Adriatico e sulle case sospese. Un luogo romantico, ideale per fotografie al tramonto.
Poesie sui muri
Polignano è famosa per le poesie scritte a mano su porte e muri, soprattutto nella zona di Via Muraglia e Via Roma. Alcune sono firmate dal celebre “Guido il Flâneur”, artista locale che ha trasformato il borgo in un museo a cielo aperto. Cercarne di nuove è una caccia al tesoro emozionante.
Grotta delle Rondinelle
Meno nota della Grotta Palazzese, la Grotta delle Rondinelle si raggiunge solo via mare, noleggiando un pedalò o partecipando a un’escursione in barca. È perfetta per chi ama tuffarsi e nuotare in acque limpide, tra giochi di luce e silenzi magici.
Consigli pratici per la visita
- Come spostarsi: Il centro storico è completamente pedonale. Si consiglia di parcheggiare nelle aree di sosta fuori le mura e proseguire a piedi. Per le spiagge e le frazioni, sono attivi bus urbani e servizi di bike sharing.
- Biglietti cumulativi: Non esistono biglietti cumulativi ufficiali, ma alcune visite guidate propongono pacchetti per grotte, musei e itinerari a piedi. Chiedi in info point turistico per le offerte aggiornate.
- Migliore periodo: Da maggio a metà luglio e da settembre a ottobre sono i mesi ideali: clima perfetto, meno folla e prezzi più bassi. Agosto è il mese più affollato, ma anche il più vivace.
Itinerario ideale: Polignano a Mare in un giorno
Se hai solo un giorno per visitare Polignano a Mare, ecco un itinerario condensato per non perdere il meglio:
- Inizia la giornata con una passeggiata sulla Lama Monachile e il Ponte Borbonico.
- Prosegui nel centro storico, tra i vicoli, le poesie sui muri e le terrazze panoramiche.
- Fermati in Piazza Vittorio Emanuele II per un caffè e una visita alla Chiesa Matrice.
- Scendi verso il lungomare per una foto accanto alla statua di Modugno.
- Dedica il pomeriggio a un tour in barca tra le grotte (Grotta Palazzese e Grotta delle Rondinelle), oppure visita il Museo Pino Pascali.
- Concludi la giornata all’Abbazia di San Vito per goderti la quiete e i colori del tramonto.
Polignano a Mare è una città che si lascia vivere con lentezza, tra emozioni e panorami unici. Ogni angolo regala una sorpresa, ogni scorcio una poesia. Che tu abbia poche ore o più giorni, saprà conquistarti per sempre.